Suapralascar: a Saudação ao Sol nordestina
Ashtangi nordestino, em desenho de Maurício Salém
Suapralascar do As-tanga Virilhasa Yoga(2): módi que o cabra sua até a alma!
As-tanga Virilhasa, módi que tem uns cabra lá na Índia que usa aquelas tanga de pano, que parece fraldão, pra praticá, aquele pano relando nas virilha. Pense numa assadura!
1 – Coloque sua tanga de prática. Recomendo, por experiência pessoá, passá sebo de carneiro de morte morrida nas virilha, que é pru módi não assá.
2 – Estire a esteira de cizal no Sol de meio dia e rume ali em riba um mói de istrume de vaca, que é pru módi isterelizá.
3 – Em riba da esteira, junta os pé na postura da serra (montanha é lá na Índia). Parma das mão junta na frente das caixa dos peito. Contrai o baixo bucho, o períno e o ás de copas.
4 – Puxa o ar pelas venta e arriba os braço na mesma hora. Junta as parma das mão e olha pros cata piolho lá em riba.
5 – Solta o ar e desce com o tronco no rumo do chão, o bucho no rumo das coxa. Olha pra ponta da venta.
6 – Puxa o ar e deixa o tronco reto feito uma tauba de passá. Arriba a cabeça como se fosse olhá pro rumo do horizonte, só que fica zarolho.
7 – Agora é o mió: o pulo. Bota as mão no chão e rebola as perna sem dó pra trás.
8 – Cai com os quatro apoio no chão, os braço dobrado e a venta colada no mói de istrume da esteira.
9 – Puxa o ar pela boca pru módi não desmaiá e vai logo pro cachorro olhando pra riba.
10 – Solta o ar, cachorro olhando pro rumo do chão, cinco respiração.
11 – E ói o pulo de novo. Sem dó, feito saci, pula com as perna entre as mão. Tronco como tauba de passá.
12 – Solta o ar, bucho nas coxa.
13 – Puxa o ar, tronco e braço pra riba. Parma das mão junta, olha pros cata piolho. Solta os ar, parma das mão na frente das caixa dos peito.
14 – Esse foi o primeiro, se lasque mais 107 para chegá em 108.
15 – Se o cabra acabá vivo, mantreie: Om xenti, xenti, xentihi, eita cabrunco!
- Artigo originalmente publicado em 13 de abril de 2006 em yoga.pro.br. Visite o site Vida de Yoga, do Tales, em vidadeyoga.com.br [↩]
- Versão nordestina da Saudação ao Sol do Ashtanga Vinyasa Yoga. [↩]
Chorei de rir! Muito bom. E, sem dúvida, rir ainda é um dos melhores remédios. Om xenti!
Hahaha, com toda certeza, Adriana! E que bom que você gostou desse divertido texto do Tales. Om xenti!
Kkkkk, me diverti muito! Adoraria usar esse texto. Será que eu teria permissão para isso, dando os devidos créditos?
Olá, Rafaela! Que bom que você gostou tanto desse texto do Tales. Sim, com toda certeza poderá compartilhá-lo, dando os devidos créditos para o Autor, bem como colocando o link para esta página, yogapleno.com.br/suapralascar-a-saudacao-ao-sol-nordestina
Kkkkk, no 8 pula pra trás e cai nos quatro apoios, igual um mané mago!
É isso aí, Marcelo, kkkkkk…
Muito bacana e sincrético esse texto. Bom domingo! Namaste!
Que bom que você gostou, meu amigo Jean! Fico realmente muito feliz em saber! Namaste!