» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

O Yoga pode literalmente dar uma vida nova a quem o pratica. O estilo de vida que o Yoga propõe é muito saudável e aponta para uma existência longeva, em harmonia com o meio ambiente e a sociedade.

Através das práticas físicas, adquire-se um corpo novo, mais saudável e flexível, que possibilitará ter uma vida mais longa e com mais qualidade de vida.

Adquirindo a capacidade de relaxar, podemos observar o mundo com mais objetividade e sermos mais justos em todas as situações que a vida nos coloca.

A prática da meditação permite que a pessoa fique mais centrada, e, consequentemente, seja mais livre e consiga fazer as escolhas certas a cada momento.

O autoestudo, através dos modelos propostos nas escrituras, constitui o martelo que destrói a ignorância, que permite responder perguntas como “quem sou eu?”, ou “o que estou fazendo nesta vida?”.

1. Artigo originalmente publicado em 1º de dezembro de 2010 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]