Vídeo nº 12 da série/playlist Vivendo a Quarentena, de Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, na qual Pedro propõe usar o ensinamento do Yoga para desfrutar da quarentena imposta pelo novo coronavírus, e publicado em 29 de abril de 2020 no seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube (1).
Sthairyam, a calma firmeza, é essencial para navegarmos com tranquilidade os turbulentos mares atuais.

Sthairyam é um termo sânscrito que significa estabilidade, firmeza. Se refere a ser capaz de manter o foco no momento presente e no estado de tranquilidade.

A calma firmeza no objetivo que me proponho a realizar chama-se sthairyam.

No contexto em que esse valor é passado na Bhagavad Gita para Arjuna, Krishna usa este termo para se referir à capacidade de manter o foco no objetivo do Yoga, que é Moksha, a liberdade, e no processo que nos conduz a ela, o autoconhecimento.

Dessa maneira, evitamos a dispersão e nossa vida ganha em significado e tranquilidade.

Visite o site do Pedro em yoga.pro.br

1. Também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro. [↩]