Aula de Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, publicada em 13 de outubro de 2019 na playlist Estudo e autodescoberta do seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube.
Sankalpa significa resolução, propósito interior. É uma frase curta, concisa, clara e altamente evocativa que tem como objetivo potencializar algum aspecto positivo da personalidade.

Essa resolução interior pode ser incluída nas práticas de meditação ou relaxamento, e deve ir acompanhada de visualizações que nos ajudem a manter o foco nas nossas prioridades ao longo do cotidiano.

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