Pedro Kupfer ministrando aula na Formação em Yoga em Mariscal, SC
Antes de mais nada, é preciso ter claro o que você quer da prática. Os objetivos mudam de pessoa para pessoa. Lembre que existem muitas formas diferentes de Yoga. Você pode querer praticar impelido por uma destas motivações:
1) para melhorar a qualidade de vida ou combater o estresse;
2) para se manter em forma usando um método não convencional;
Continuar…
- Artigo originalmente publicado em 24 de julho de 2000 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]