Arquivos da Tag: equilíbrio

Benefícios de kurmasana, a postura da tartaruga, segundo Lino Miele

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Kurmasana e supta kurmasana, a postura da tartaruga, em desenho por John Scott

Kurmasana e supta kurmasana, a postura da tartaruga, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Esses asanas, kurmasasana, a postura da tartaruga, e supta kurmasana, a postura da tartaruga adormecida, têm efeito estimulante sobre o kanda.

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  1. Texto extraído da página 58 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 18 de dezembro de 2018. [↩]

Benefícios de bhujapidasana, a postura da pressão sobre os braços, segundo Lino Miele

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Bhujapidasana, a postura da pressão sobre os braços, em desenho por John Scott

Bhujapidasana, a postura da pressão sobre os braços, em desenho por John Scott


» por Lino Miele (1)

Bhujapidasana, a postura da pressão sobre os braços, limpa o esôfago (Anna Mala).

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  1. Texto extraído da página 56 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 14 de dezembro de 2018. [↩]

Qual é o futuro do Yoga?

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garbha pindasana, a postura do embrião no útero

garbha pindasana, a postura do embrião no útero

» por Subhashni Arora (1)

O desenvolvimento tecnológico moderno, crescente e ilimitado, nos põe face a face com o poder humano frente ao domínio da natureza. Somos cada vez mais senhores das comunicações à distância, das conquistas espaciais, do aproveitamento racional do tempo, da juventude prolongada e da morte adiada. Parece que nossa ambição de conquistas tecnológicas desconhece qualquer limite. Temos a nosso favor todos os frutos desse desenvolvimento.

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  1. Artigo também publicado em 2 de novembro de 2005 em yoga.pro.br. Visite os perfis da Subhashni no Instagram em instagram.com/psicologasubhaarora e em instagram.com/espacovivekananda e no Facebook em facebook.com/subhashni.arora e em facebook.com/espacovivekananda [↩]

Yoga e qualidade de vida

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Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

» por Marcos Rojo (1)

Temos sido bombardeados por uma série de conceitos que acabam perdendo seu sentido principal. Li num jornal: “a casa foi roubada holisticamente”. Numa referência de a terem roubado por inteiro, ou seja, tudo. Assim como o termo “holístico”, podemos dizer que a expressão “qualidade de vida” se desgastou. Tudo virou motivo para se falar em qualidade de vida. Seu significado virou sinônimo de vida com equilíbrio entre trabalho e descanso, dieta balanceada, exercícios, pouco tempo no trânsito e um pouco de meditação.

Contudo, tenho observado que, na prática, é quase impossível, principalmente para aqueles menos favorecidos financeiramente, ter realmente qualidade de vida.

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  1. Artigo originalmente publicado na edição número 7, ano 2, de novembro de 2005, da revista Vida & Yoga, da Editora On Line, digitado por Cristiano Bezerra em 16 de dezembro de 2005 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Marcos em marcosrojo.com.br [↩]