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Adeus, ansiedade

Adeus, ansiedade

Yoga Pleno Publicado em por  


Vídeo nº 14 da série/playlist Vivendo a Quarentena, de Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, na qual Pedro propõe usar o ensinamento do Yoga para desfrutar da quarentena imposta pelo novo coronavírus, e publicado em 7 de maio de 2020 no seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube (1).

Nesta mini-aula, Pedro nos dá algumas dicas e recomendações, assim como também nos guia numa prática de pranayama, para lidar melhor e da maneira mais eficiente com a ansiedade.

Visite o site do Pedro em yoga.pro.br

  1. Também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro. [↩]

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